Journal de AnnaMariabc, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1375 kcal Gras: 61,45g | Prot: 73,60g | Glu: 140,93g.   Déjeuner: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Sour Dough Bread. Dîner: Nonna Pia's Balsamic Glaze, Horseradish , Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Yorkshire Pudding, Prime Rib. Snacks/Autre: Great Value Original Granola, Lindt Excellence 70% Cacao, Strawberries . plus...
339 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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