Journal de krgchq, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1254 kcal Gras: 83,69g | Prot: 79,14g | Glu: 12,44g.   Petit Déjeuner: Goats Cheese (Hard) , Citterio Prosciutto. Déjeuner: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg . Dîner: America's Choice Natural Walnuts, Basil , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine , Citterio Prosciutto. plus...
1827 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 7 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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