Journal de Zaw00d, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1440 kcal Gras: 69,26g | Prot: 78,98g | Glu: 134,20g.   Petit Déjeuner: Costco Chocolate Chip Cookie, Coffee with Milk. Déjeuner: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Toasted Garlic Bread. Dîner: Grilled Cheese Sandwich, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Autre: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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