Journal de Adam0788, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
2572 kcal Gras: 99,02g | Prot: 113,86g | Glu: 254,99g.   Petit Déjeuner: Pilos Ser Carski, Masło, Czerwona Papryka, Pilos Ser Carski, Sałatka Jarzynowa, Jajko na Miękko, Cukier, Kawa, Masło, Bułka na Zakwasie. Dîner: Bułka na Zakwasie, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Chira Bukiet Warzyw, Udko z Kurczaka bez Skóry, Zupa Kalafiorowa, Tyskie Piwo. Snacks/Autre: Cukier, Kawa, Pomarańcze. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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