Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 191,36g | Glu: 76,27g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Encas: Patak's Butter Chicken Curry Simmer Sauce, Skinless Chicken Breast. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Blue Bunny Original Bunny Tracks Ice Cream, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 5 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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