Journal de ivana123$, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
2703 kcal Gras: 126,67g | Prot: 100,34g | Glu: 245,11g.   Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Egg (Whole) , Abbott's Village Bakery Gluten Free Mixed Seeds Bread, Avocado, Cherry Tomatoes. Déjeuner: Green Leaf Lettuce , Lotus Savoury Yeast Flakes, Zucchini, Yumi's Hommus, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Dîner: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Egg (Whole) , Imperial Grain Malaysian Style Curry Fried Rice, Weis Simply Coconut, Gelativo Chocolate Gelato, Haigh's Dark Creme De Cafe, Haigh's Dark Nougat Bars, Coopers Pale Ale. Snacks/Autre: Walnuts, Extra Virgin Olive Oil, Riviana Popping Corn, Bananas , Kiwi Fruit. plus...
679 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche athlétique - 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine


Commentaires 
wow a day, great loss 🥰👌 
19 févr. 21 par le membre: trishjones
I know right hahah weird lol  
19 févr. 21 par le membre: ivana123$

     
 

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