Journal de smiley13885, 19 févr. 21

Die Schritte werden kleiner, aber immerhin gehen sie abwärts. Bis zum Sommer hab ich vielleicht die passende Badefigur.

84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1776 kcal

Gras: 37,59g | Prot: 76,98g | Glu: 140,77g.   Petit Déjeuner: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Mortadella, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. Dîner: Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Rama Cremefine 7%, Tomatensoße, Chef Select Frische Pasta Champignon und Steinpilz, Chef Select Frische Pasta Ziegenfrischkäse und Feige . Snacks/Autre: Sekt. plus...

2509 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure, Fitness - 3 minutes, Shopping - 10 minutes, Assis - 5 heures, Cross Training - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 27 minutes. plus...