Journal de ClausAmmer, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1684 kcal Gras: 37,26g | Prot: 77,38g | Glu: 207,50g.   Petit Déjeuner: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln. Dîner: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gin, Rotkäppchen Sekt Trocken, REWE Zwiebel, Spreewaldrabe Tafel Meerrettich, Danforel Regenbogen Forellenfilets, Edeka Bio Finnisch Toasties. Snacks/Autre: Edeka Chorizo, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Breyers Cookies & Cream, funny-frisch Ofen Chips Paprika. plus...
1733 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,6 kg par Semaine



     
 

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