Journal de IrinaOrl, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
77 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1135 kcal Gras: 41,00g | Prot: 119,77g | Glu: 75,41g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Перекресток Авокадо. Déjeuner: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Редис, грудка индейки запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат капуста/огурцы, Моремания Гребешок Филе Курильский. plus...
2011 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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