Journal de OlgaLihova, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1735 kcal Gras: 102,81g | Prot: 56,04g | Glu: 145,46g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dîner: Alpen Gold Шоколад Капучино, Ikea Мясные Фрикадельки, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...
1661 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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