Journal de verasergeevna29051986, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1194 kcal Gras: 38,88g | Prot: 68,86g | Glu: 143,74g.   Petit Déjeuner: Мистраль Злаковый Коктейль, Красная Цена Яйца Куриные С1, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Лента Банан, Лента Яблоко Семеренко, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Сметана 15%, BeFit Суп Гречневый , Свиная Корейка (Вырезка), Макфа Спагетти Отварные. Dîner: ФЭГ Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная с Мясом, Лобио. plus...
46 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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