Journal de pnabila, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1693 kcal Gras: 47,10g | Prot: 91,68g | Glu: 222,48g.   Petit Déjeuner: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Déjeuner: Sate Ayam, Putih Telur, Wortel, Bawang Putih, Pronas Pastamia Spaghetti, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Corn Dog, Bihun Goreng, Frisian Flag Susu Low Fat, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Autre: Lupis, Diabetasol Sweetener, Frisian Flag Susu Low Fat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Buah Naga, Telur, Bihun Goreng. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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