Journal de Mezhakova Elena, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1405 kcal Gras: 46,03g | Prot: 116,10g | Glu: 142,27g.   Déjeuner: Один , Но Очень Важный Блин, Апельсин, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Авокадо, Яйцо. Dîner: Яблоко Зеленое, Kultlab Казеиновый Протеин, Сырники, СибКолбасы Мясные Чипсы из Мяса Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Мидии Варёно-Мороженые, Морковь, Киви. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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