Journal de s.s.jeweler, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1746 kcal Gras: 73,96g | Prot: 131,19g | Glu: 153,37g.   Petit Déjeuner: (Св) Творог 5% ( כנעך), (Св) Йогурт GO с Вишней , (Св) Фейхоа Протертая с Сахаром, (Св) Гречишные Крекеры ( Mayan), (Св) Сыр Цфатит 5% צפתית, Авокадо, Tara Сыр Ноам 9%, Кофе (дом). Déjeuner: Брынза ( בולגרית ) 5%, Картошка Вареная. Dîner: (Св) Творог 5% ( כנעך), (Св) Йогурт GO с Абрикос, (Св) Торт Рафаэло. Snacks/Autre: Кофе (дом), Киви, Белый Хлеб, (Св) Сыр с Майонезом Диет. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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