Journal de Maxdata, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1817 kcal Gras: 133,02g | Prot: 115,13g | Glu: 40,57g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter, Halbes Hähnchen, Kaffee. Déjeuner: Gekochte Karotten, Schlagsahne, Eisbergsalat, Olivenöl, Milfina Butterschmalz, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Dîner: Géramont Weichkäse. plus...
2712 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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