Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 73,28g | Prot: 85,87g | Glu: 208,38g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Poached Egg (with Salt), Cooked Spinach (from Fresh), Marmite Marmite, Sour Dough Bread. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Holland & Barrett Natural Soya Protein Mince, Kikkoman Soy Sauce, Marigold Nutritional Yeast Flakes, OXO Vegetable Cube, Onions, Carrots, Milk (Whole Milk), Butter (Salted), Swede, Leek, Boiled Potato, White Flour. Dîner: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Waitrose Adriatic Anchovies, Feta Cheese , Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Waitrose Mandarin, Tea with Milk and Sugar. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de My Farm Kitchen
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