Journal de لولا الجبالي, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
921 kcal Gras: 37,42g | Prot: 65,25g | Glu: 80,63g.   Petit Déjeuner: حلواني لانشون, زيت الزيتون, الحليب كامل الدسم, Domty Light Creamy Cheese Sandwich, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, بيضة (كاملة), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), California Garden Sweet Corn. Déjeuner: زبدة غير مملحة, حمص مسلوق, Alwadi Mushroom Alwadi Mushroom, كبدة دجاج, الطماطم, بطاطس. Dîner: شاي بالحليب. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine


Commentaires 
ممتازه اللهم بارك 👍🏻 💪  
20 févr. 21 par le membre: Om habiba2020
ممتازة👏👏👏 
20 févr. 21 par le membre: المتألقه دايما
ما شاء الله عاااش 💪💙 
20 févr. 21 par le membre: SaHar M Ali

     
 

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