Journal de Mlungu 21, 20 févr. 21

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So kann das Wochenende starten. Yes

75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:

2694 kcal

Gras: 218,44g | Prot: 145,19g | Glu: 36,65g. Petit Déjeuner: Walnüsse, Gut & Günstig Quark 40%, Ja! Schlagsahne. Déjeuner: Bresso Kräuter der Provence, Entrecote, REWE Avocado. Dîner: Dr. Oetker Backkakao, Ei, Casale Fresco Mascarpone , Erdnussbutter, Mühlenhof Wiener Würstchen, Camembert, Gouda. Snacks/Autre: Gut & Günstig Quark 40%, K-Classic Kokosraspel , Ja! Schlagsahne. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires

Sehr schöne Abnahme. Ich geh morgen auf die Waage 🤗dir ein schönes Wochenende

20 févr. 21 par le membre: farina1902

Woop woop... schönes Wochenende 🤗

20 févr. 21 par le membre: sjw*


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