Journal de P J M, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
58 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
938 kcal Gras: 30,43g | Prot: 49,73g | Glu: 109,60g.   Petit Déjeuner: AH Geroosterde Muesli Zaden, AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Continental Bakeries Reis Waffeln, Calvé Sinterklaas Pindakaas, Pindakaaswinkel Pindakaas Naturel, Garden Gourmet Vegetarische Smeerworst Tuinkruiden, Slankie Smeerkaas 20+, AH Maisbrood. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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