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NatzOtto
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20 févr. 21
Journal de NatzOtto, 20 févr. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
2,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 1,1 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
No sugar or carbs... Going nuts... I think I am having withdrawal symptoms... Lololol Any advice?
20 févr. 21 par le membre:
NatzOtto
My sister is a nutritionist. She kept saying to me that understanding your level of activity and making sure your calorie goal was essential. She said I could eat whatever I wanted so long as it matched the calorie goal for the day. Specifically for me as I'm not so active she wanted me to have lower carbs. I'm now eating 3 good meals a day and having a pudding in the evening. So I'm finding you can eat nice food but you got to count all the calories. My husband and I painfully batch cook our dinners every weekend for the week ahead. It saves so much time in the week
21 févr. 21 par le membre:
lovvella
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Historique de poids de NatzOtto
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