Journal de ch1nq, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1716 kcal Gras: 65,10g | Prot: 116,73g | Glu: 170,31g.   Petit Déjeuner: President's Choice 3 Fruit Blend, Date, No Name Whole Cashews, No Name Unsweetened Medium Coconut, Pecan Nuts , President's Choice Blue Menu Egg Whites, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, No Name Smooth Peanut Butter. Déjeuner: President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Silk Almond Unsweetened Original, President's Choice Blue Menu Egg Whites. Dîner: Edo Japan 6 Extra Shrimp, Edo Japan Teriyaki Sauce, Edo Japan Chicken & Shrimp. Snacks/Autre: M.Y SAN Skyflakes Crackers (Onion & Chives). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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