Journal de StarRat, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
840 kcal Gras: 26,99g | Prot: 38,12g | Glu: 108,42g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Woolworths Salami Sticks . Dîner: Yellow Sweet Peppers , Simonsberg Feta with Herbs, Fried Onions, Baby Spinach, Woolworths Lean Beef Mince, Penne. Snacks/Autre: Shortbread. plus...
1683 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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