Journal de filnuovum, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
126,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1700 kcal Gras: 71,91g | Prot: 130,24g | Glu: 144,02g.   Petit Déjeuner: FUD Pechuga de Pavo Virginia, Dolce Gusto Café Au Lait . Déjeuner: Dolce Gusto Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Herdez Granos de Elote , FUD Jamón de Pierna Virginia, Aceitunas Verdes Rellenas, Pepino (Pelado), Eva Ensalada Primavera, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Crema de Verduras. Dîner: Mayonesa Light, Brócoli, Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Yoplait Yoghurt con Durazno, Yoplait Yoghurt con Mango. Snacks/Autre: Leche Entera, Lala Leche Deslactosada. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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