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Cuidando de mim , cada dia um pouco .Gratidão 10 quilos eliminados
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2019 kcal
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Gras: 105,78g | Prot: 117,88g | Glu: 148,36g.
Petit Déjeuner: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Óleo de Coco. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Pizza de Calabresa. Snacks/Autre: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Banana. plus...
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2771 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Ale 27
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