Journal de LenaWahl, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1670 kcal Gras: 68,20g | Prot: 95,24g | Glu: 174,50g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Победа Шоколад Горький 72%, Европа Торт Брауни ПП, Яйцо (Целое). Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, SPAR Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Печенье Овсяное, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Бельгийские Пекарни Хлеб Цельнозерновой. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брокколи Тушеные, Скумбрия Запеченная. plus...
1889 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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