Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 89,92g | Prot: 108,61g | Glu: 128,08g.
Petit Déjeuner: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Яшкино Классический Крекер, Песочное Печенье, Творожно-Сырная Лепешка. Déjeuner: Русский Терем Пельмени Традиционные, Чеснок, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сырный Суп с Овощами и Курицей, Киприно Сыр Витязь 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Dîner: Здоровое Питание Батончик D-Line со Вкусом Клубники, Печеночные Оладьи без Муки, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Snacks/Autre: Рисовые Блинчики на Кефире, Fit Active Pancake Mix with Strawberry Taste, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. plus...
|
|
1760 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 1 heure, Cross Training - 18 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Валерия Коршикова
|