Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 105,30g | Glu: 134,90g.
Petit Déjeuner: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, カルビー グラノーラ プロテインin, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍). Déjeuner: マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, セブンイレブン たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ, 伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス. Dîner: はちみつ, ミツカン 米酢, ローソン 鶏むね焼 岩塩, 明治 ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, ローソンセレクト 三杯酢もずく, ローソン オニオンペッパーの大豆チップス. Snacks/Autre: ローソン 贅沢チョコレートバー華やぐルビーチョコレート. plus...
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1433 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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