Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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646 kcal
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Gras: 33,59g | Prot: 45,82g | Glu: 38,09g.
Petit Déjeuner: Perkedel Kentang, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Kuning. Dîner: Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi). Snacks/Autre: Susu, Jahe. plus...
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1582 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Keziay
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