Journal de SergeiPanasiuk, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
2861 kcal Gras: 110,37g | Prot: 159,79g | Glu: 312,33g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, ВкусВилл Финики Меджул, Свеклы, Урюк, Огурец (с Кожурой), Варенье, Краснокочанная Капуста, Спаржа по-Корейски, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Свинина Тушеная. Déjeuner: Метро Булочка Пражская, Приготовленная Квашеная Капуста, Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%, Шелковица Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Cini Minis Батончик, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофель Тушеный с Мясом, Billa Картофель Тушёный с Мясом, Творог 5%, Илья Муромец Спаржа по-Корейски. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de SergeiPanasiuk


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.