Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
|
64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 84,32g | Prot: 112,80g | Glu: 94,47g.
Petit Déjeuner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Миндаль Миндаль, Now Foods Omega-3, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Prime Kraft BCAA 2:1:1, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый , Starbucks Миндальный Круассан, Яйцо. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Ларец Сыр с Грецким Орехом. Snacks/Autre: Мускатные Вина. plus...
|
|
1651 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|