Journal de keirin_irina, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
140,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 44,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
2161 kcal Gras: 73,43g | Prot: 174,66g | Glu: 206,16g.   Petit Déjeuner: Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Вареное Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Черника, Almare Räucherlachs, Kölln Echte Kernige. Déjeuner: Лук, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Макароны Отварные, Ja! Passierte Tomaten, Aldi Paprika, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Aldi Rinder-Gulasch. Snacks/Autre: Банан, Шоколад, Взбитые Сливки (под Давлением), Бисквит. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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