Journal de SW-25, 21 févr. 21

Trotz Ausarten mit Chips und Schokolade gestern Abend 🤔 vllt weil noch im ETB oder kommt später 🤷🏻‍♀️
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1601 kcal Gras: 62,68g | Prot: 54,52g | Glu: 197,12g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Dattel Sirup, Basis Frühstücksbrei, Raspelschokolade Zartbitter, Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Äpfel, Butter, Mischbrot, Wolf Schinkenspeck, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Dîner: BioBio Gouda-Scheiben, Spiegelei ohne Fett, BioBio Dinkelbrot, Dr. Oetker Bistro Classique Baguette Hawaii. Snacks/Autre: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Clarky's Nussmischung. plus...
2014 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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