Journal de tombikismommy, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1109 kcal Gras: 48,07g | Prot: 59,84g | Glu: 115,31g.   Petit Déjeuner: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Pınar Tost Dilimli Peynir, Tereyağı, Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Dîner: Yağlama. Snacks/Autre: Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Migros Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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