Journal de yuniarpjw, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1685 kcal Gras: 63,42g | Prot: 74,90g | Glu: 204,93g.   Petit Déjeuner: Roma Biskuit Kelapa, Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Morin Selai Kacang, Nutella Selai Coklat, Roti. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Dîner: Risoles. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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