Journal de SWEADER, 15 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2013
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2013:
1909 kcal Gras: 61,38g | Prot: 70,07g | Glu: 331,74g.   Petit Déjeuner: Beurre, Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Sauce Tomate, Macaroni. Dîner: Gâteau au Yaourt, Gratin de Pâtes aux Saint-Jacques. plus...
2036 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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