Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 57,61g | Prot: 70,88g | Glu: 82,96g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай с Лимоном. Déjeuner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dîner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит. plus...
|
|
2276 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de virkita
|