Journal de ftmakk24, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1079 kcal Gras: 33,06g | Prot: 48,66g | Glu: 149,23g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Namet Kokteyl Sosis. Déjeuner: Yoğurt, Elma, Tarhana Çorbası. Dîner: Mandalina, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. plus...
1187 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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