Journal de emerson4u, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
711 kcal Gras: 30,00g | Prot: 28,26g | Glu: 81,13g.   Déjeuner: Amigos do Bem Castanha de Caju, Antarctica Água Tônica Zero, Ensopado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Autre: McDonald's Casquinha Mista. plus...
1812 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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