Journal de loprestirober, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1704 kcal Gras: 84,78g | Prot: 143,16g | Glu: 94,57g.   Petit Déjeuner: Naranjas, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Arlistán Café, La Serenísima Queso Port Salut Light. Déjeuner: Lechuga de Hoja Verde, Nalga, Huevo, Aceite de Oliva. Dîner: Huevo, Aceite de Oliva, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, Dia Queso Danbo Light, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Autre: Dia Queso Danbo Light, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Pelón. plus...
2089 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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