Journal de kimyelin.., 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
41,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1416 kcal Gras: 44,67g | Prot: 65,61g | Glu: 195,40g.   Petit Déjeuner: Mori-Nu Silken Tofu Extra Firm, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Jitomate, Mayonesa Light, Espinacas, Clara de Huevo. Déjeuner: Galleta de Avena, Espárragos, Pimiento Rojo, Haccp 태 양 초 Gochujang, Salsa de Soya, Vinagre, Lechuga, Los Volcanes Queso Oaxaca, Herdez Granos de Elote , Nishiki Arroz de Suchi, La Fina Sal, Nopales, Pimienta Negra, Lechuga, Aguacate. Dîner: Manzanas (sin Cáscara), Carlota Miel de Abeja, Hershey's Cocoa 100% Natural, Claras de Huevo, Avena, Nueces. Snacks/Autre: Bimbo Tings Multigrano, San Miguel Sal Rosa del Himalaya, Vegetalistos Espinaca Baby, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Hershey's Cocoa 100% Natural, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Fresas, Pimienta Negra, Aguacate. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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