Journal de a.lisik, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
717 kcal Gras: 21,25g | Prot: 59,84g | Glu: 73,28g.   Petit Déjeuner: Малина (Несладкая, Замороженная), Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Гречневые Макароны. Dîner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Останкино Сметана 10%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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