Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 49,05g | Prot: 76,41g | Glu: 67,84g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Woolworths Salami Sticks, Woolworths Raw Almonds, Clover Tussers Cheese, Pick n Pay Sliced Biltong Beef. Dîner: Poppadoms, PnP Butternut, Rhodes Tomato & Onion Mix, Zucchini, DairyBelle Double Cream Greek Yoghurt, Green String Beans, Woolworths Slicing Tomatoes , Lamb. Snacks/Autre: Red Table Wine, Woolworths Salami Sticks . plus...
|
|
2140 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 39 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de StarRat
|