Journal de reyhan.karasu, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1368 kcal Gras: 49,67g | Prot: 59,05g | Glu: 176,74g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Polonez Hindi Füme XL , Tahıllı Ekmek. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Dîner: Pişmiş Brüksel Lahanası, Hamsi Buğulama, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Nar Ekşisi. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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