Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2011
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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937 kcal
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Gras: 24,07g | Prot: 25,46g | Glu: 162,69g.
Petit Déjeuner: Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Instant Oatmeal - Strawberries and Cream, water, Milk (Nonfat), Coffee. Déjeuner: Creamy Peanut butter, water. Dîner: Fruit Bars - Strawberry, Mini Pretzels (20), Frozen Edamame - Shelled Soybeans, water, Apple. Snacks/Autre: Extra gum. plus...
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2583 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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