Journal de Schmidt-87, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1254 kcal Gras: 28,18g | Prot: 77,75g | Glu: 172,24g.   Petit Déjeuner: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Honig, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Déjeuner: Alnatura Dinkel Gepufft, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Skyr Natur. Dîner: Weizenbrötchen, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Ei, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Kartoffeln, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat, Born Senf Mittelscharf, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei. Snacks/Autre: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Mangos. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

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