Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2013
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2572 kcal
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Gras: 125,11g | Prot: 186,42g | Glu: 207,11g.
Petit Déjeuner: Cooked Kale (from Fresh), L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Quest Double Chocolate Chunk, GNC Re-Grow, Scrambled Egg. Déjeuner: Snak Club Raw Almonds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Lemon Cream Pie. Dîner: Onions, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), World Catch Tilapia Fillets. Snacks/Autre: Trail's Best Double Salami Sticks, GNC Re-Grow, Kwik Trip Chocolate Dunker. plus...
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3551 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 4 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mcarthey
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