Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1402 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 94,63g | Glu: 170,05g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Чабан Творог 9%, Гост Тунец Натуральный, Овощное Рагу. Déjeuner: Чай, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу с Курицей. Dîner: МКС Крем Творожный, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. plus...
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1332 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 7 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Natal1988
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