Journal de Naaads!, 22 févr. 21

setelah 13 hari diet mayo alhamdulillah turun 3 kg aja hababa
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
995 kcal Gras: 30,29g | Prot: 46,42g | Glu: 132,15g.   Petit Déjeuner: Indonesian White Crackers, Indonesian Fried Milkfish. Déjeuner: Fried Tofu , Egg White, Steamed Rice. Dîner: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Cooked Egg White, Apple. Snacks/Autre: Selamat Chocolate Wafer. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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