Journal de nike70, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1977 kcal Gras: 66,74g | Prot: 87,20g | Glu: 260,51g.   Petit Déjeuner: Latte Parzialmente Scremato, Realforno Petit Biscotti Secchi, Caffè Zuccherato. Déjeuner: Arance, Peperoni, Mozzarella di Bufala, Nonna Mia Pappardelle, Prosciutto Crudo. Dîner: Favorina Cinnamon & Hazelnut Biscuits, Peperoni Arrostiti, Pane Comune, Aquolina Spiedino Misto. Snacks/Autre: Realforno Frollini Gocce Extra Dark, Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Selex Yogurt Magro Bianco, Banana. plus...
2317 kcal Exercice: Vélo tout terrain (VTT) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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