Journal de anlicaal, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1411 kcal Gras: 55,77g | Prot: 91,48g | Glu: 138,87g.   Petit Déjeuner: Birnen, Milbona Joghurt 0,1%, Crownfield Zarte Haferflocken , Lidl Protein Bar, Dulano Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milkana Cremig Leicht , Lidl Kürbiskernbrot . Déjeuner: Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Grüne Brechbohnen, Aldi Rote Paprika, Goldessa Balance, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Gouda Mittelalt, Lauch, Knoblauch, Karotten, Brokkoli, Tomaten, Ei, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Milkana Cremig Leicht . Dîner: Zucker, Clementinen, Blumenkohl (Gefroren), Limette, Ei, Tomaten, Brokkoli, Karotten, Knoblauch, Lauch, Milbona Gouda Mittelalt, Milbona Joghurt 0,1%, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Goldessa Balance, Aldi Rote Paprika, Zwetschgen. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Ja! Knabberbox. plus...
76 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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